Calendario de Dieta de volhouder82 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 15: 1209 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,55g
 
108,81g
 
6,29g
- -
ju. 12: 960 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,60g
 
49,50g
 
0,00g
2099*  1139
mi. 11: 1496 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,00g
 
84,00g
 
5,95g
2006*  510
ma. 10: 1400 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,38g
 
85,50g
 
6,80g
2011*  611
lu. 9: 1044 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,20g
 
69,60g
 
8,40g
2176*  1132
do. 8: 1356 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,55g
 
95,47g
 
5,92g
1902*  546
sá. 7: 496 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,10g
 
35,00g
 
7,50g
1794*  1298
vi. 6: 1376 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,51g
 
60,66g
 
8,08g
2175*  799
ju. 5: 945 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,05g
 
72,90g
 
1,61g
2107*  1162
mi. 4: 1502 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,35g
 
96,30g
 
69,02g
2130*  628
ma. 3: 1287 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,29g
 
124,49g
 
4,69g
2073*  786
lu. 2: 778 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,72g
 
90,88g
 
28,93g
2024*  1246
do. 1: 672 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,00g
 
40,20g
 
23,35g
2090*  1418
agosto 2024
sá. 31: 1532 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,35g
 
82,45g
 
40,90g
2033*  501
vi. 30: 781 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,70g
 
50,20g
 
1,68g
2226*  1445
ju. 29: 119 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,40g
 
6,70g
 
17,00g
2018*  1899
mi. 28: 1551 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,29g
 
120,60g
 
35,24g
2074*  523
ma. 27: - - 2002* -
lu. 26: 1049 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,58g
 
61,84g
 
6,16g
2041*  992
do. 25: 1509 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,21g
 
83,60g
 
7,58g
1902*  393
sá. 24: 1171 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,50g
 
92,35g
 
52,74g
2216*  1045
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