Calendario de Dieta de ericarigamonti03 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
ma. 28: 1995 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,98g
 
80,91g
 
249,30g
202*  1793
lu. 27: 1750 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,10g
 
113,48g
 
217,07g
675*  1075
do. 26: - - 772* -
sá. 25: 1274 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,25g
 
62,19g
 
196,54g
553*  721
vi. 24: 2210 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,87g
 
94,14g
 
285,45g
258*  1952
ju. 23: 1820 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,72g
 
86,04g
 
247,26g
814*  1006
mi. 22: 1753 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,72g
 
98,01g
 
259,43g
643*  1110
ma. 21: 1991 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,30g
 
84,42g
 
263,12g
184*  1807
lu. 20: 1968 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,28g
 
112,95g
 
256,67g
676*  1292
do. 19: - - 437* -
sá. 18: - - 111* -
vi. 17: 1183 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,26g
 
50,22g
 
164,91g
229*  954
ju. 16: 2045 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,06g
 
106,06g
 
244,92g
193*  1852
mi. 15: 1954 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,77g
 
133,82g
 
228,37g
654*  1300
ma. 14: 2162 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,29g
 
86,48g
 
259,76g
197*  1965
lu. 13: 1839 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,14g
 
105,25g
 
231,72g
764*  1075
do. 12: - - 368* -
sá. 11: - - 109* -
vi. 10: 934 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,66g
 
52,60g
 
119,13g
133*  801
ju. 9: 1781 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,08g
 
102,70g
 
255,97g
660*  1121
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