Calendario de Dieta de tatianetds3 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 316 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,43g
 
12,33g
 
48,35g
- -
sá. 14: 941 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,78g
 
41,66g
 
137,52g
1621*  680
vi. 13: 1565 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,07g
 
102,62g
 
155,89g
1781*  216
ju. 12: 1199 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,53g
 
65,53g
 
134,33g
1742*  543
mi. 11: 1540 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,25g
 
117,26g
 
128,40g
1748*  208
ma. 10: 1307 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,20g
 
111,96g
 
112,84g
1765*  458
lu. 9: 1410 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,22g
 
90,92g
 
133,55g
1747*  337
do. 8: 1313 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,63g
 
77,48g
 
132,42g
1787*  474
sá. 7: 1257 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,23g
 
95,71g
 
164,16g
1929*  672
vi. 6: 1989 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,38g
 
97,45g
 
236,30g
1916*  73
ju. 5: 1522 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,65g
 
99,22g
 
154,88g
2000*  478
mi. 4: 1300 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,07g
 
91,01g
 
150,84g
2298*  998
ma. 3: 1561 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,56g
 
97,88g
 
189,88g
1918*  357
lu. 2: 1590 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,49g
 
86,14g
 
204,25g
2199*  609
do. 1: - - 1711* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1775* -
vi. 30: 575 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,60g
 
49,98g
 
56,14g
1785*  1210
ju. 29: 1251 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,62g
 
95,92g
 
137,37g
1765*  514
mi. 28: 1608 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,88g
 
103,18g
 
213,53g
2047*  439
ma. 27: 1095 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,08g
 
82,66g
 
105,47g
2159*  1064
lu. 26: 759 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,90g
 
73,32g
 
52,31g
2226*  1467
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