Calendario de Dieta de anas_tis4 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 6: 487 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,58g
 
16,95g
 
48,94g
1348*  861
vi. 5: 1147 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,28g
 
74,78g
 
128,17g
1769*  622
ju. 4: 575 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,54g
 
9,65g
 
98,08g
1621*  1046
mi. 3: 1099 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,58g
 
62,31g
 
115,93g
1642*  543
ma. 2: 1295 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,82g
 
60,96g
 
105,08g
1640*  345
lu. 1: 1066 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,82g
 
44,41g
 
87,86g
1679*  613
junio 2024
do. 30: - - 1765* -
sá. 29: 1002 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,77g
 
33,91g
 
103,43g
2002*  1000
vi. 28: 1059 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,18g
 
59,92g
 
122,16g
1679*  620
ju. 27: 1213 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,86g
 
55,79g
 
145,83g
1726*  513
mi. 26: 1073 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,26g
 
48,31g
 
112,49g
1702*  629
ma. 25: 1348 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,80g
 
73,11g
 
144,31g
1856*  508
lu. 24: 1396 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,81g
 
72,66g
 
168,11g
1695*  299
do. 23: 123 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,05g
 
15,64g
 
10,39g
1761*  1638
sá. 22: 997 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,43g
 
51,30g
 
104,62g
1762*  765
vi. 21: 1042 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,40g
 
34,13g
 
84,36g
1774*  732
ju. 20: 1398 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,31g
 
81,58g
 
118,29g
1637*  239
mi. 19: 1186 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,09g
 
55,19g
 
113,26g
1662*  476
ma. 18: 1331 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,20g
 
81,96g
 
113,29g
1653*  322
lu. 17: 921 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,12g
 
25,12g
 
135,08g
2085*  1164
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