Calendario de Dieta de danicobr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 4: 1180 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,20g
 
49,83g
 
159,54g
- -
enero 2024
vi. 19: 1776 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,69g
 
73,26g
 
260,20g
2257*  481
mi. 17: 1605 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,50g
 
72,08g
 
242,87g
2588*  983
ma. 16: 1231 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,78g
 
51,07g
 
159,66g
2366*  1135
lu. 15: 1563 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,51g
 
46,61g
 
184,58g
2352*  789
do. 14: 533 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,88g
 
9,93g
 
100,31g
2267*  1734
vi. 12: 1780 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,15g
 
64,71g
 
225,85g
2485*  705
ma. 2: 784 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,36g
 
42,39g
 
121,62g
- -
diciembre 2023
do. 31: 418 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,81g
 
16,99g
 
60,02g
- -
sá. 30: 1916 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,56g
 
92,69g
 
253,43g
2274*  358
mi. 20: 1557 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,61g
 
80,03g
 
254,13g
2274*  717
ma. 19: 1850 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,87g
 
80,66g
 
219,18g
2274*  424
lu. 18: 1907 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,66g
 
73,84g
 
291,01g
2274*  367
do. 17: 2026 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,47g
 
97,86g
 
291,94g
1831*  195
sá. 16: 1704 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,57g
 
63,85g
 
259,57g
2274*  570
vi. 15: 1538 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,72g
 
67,56g
 
216,14g
2425*  887
ju. 14: 1235 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,26g
 
65,64g
 
191,36g
2303*  1068
vi. 8: 1781 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,98g
 
89,18g
 
259,12g
2303*  522
ju. 7: 1961 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,03g
 
69,51g
 
284,43g
2586*  625
mi. 6: 1607 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,53g
 
60,60g
 
235,42g
2404*  797
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