Calendario de Dieta de raquelzinh4 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 23: 603 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,17g
 
38,23g
 
78,58g
- -
febrero 2024
ju. 22: 183 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,05g
 
11,42g
 
27,03g
- -
mi. 21: 164 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,58g
 
9,67g
 
13,62g
- -
enero 2024
mi. 10: 177 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,48g
 
9,25g
 
22,28g
- -
ma. 9: 262 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,80g
 
18,92g
 
21,09g
- -
diciembre 2023
sá. 9: 142 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,97g
 
6,33g
 
17,14g
- -
vi. 8: 428 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,22g
 
32,09g
 
55,20g
- -
ju. 7: 948 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,24g
 
41,74g
 
119,11g
- -
mi. 6: 496 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,95g
 
31,54g
 
62,84g
- -
ma. 5: 117 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
6,89g
 
13,44g
- -
lu. 4: 142 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,30g
 
6,20g
 
23,80g
- -
sá. 2: 287 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,25g
 
0,16g
 
63,62g
- -
vi. 1: 122 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,68g
 
4,69g
 
17,04g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 458 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,20g
 
15,70g
 
61,60g
- -
mi. 29: 642 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,68g
 
45,53g
 
86,08g
- -
ma. 28: 480 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,46g
 
38,18g
 
30,68g
- -
ju. 23: 256 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,62g
 
11,96g
 
38,00g
- -
mi. 22: 661 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,81g
 
19,22g
 
126,00g
- -
vi. 17: 170 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,51g
 
9,39g
 
20,00g
- -
ju. 16: 439 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,37g
 
35,99g
 
78,35g
- -
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