Calendario de Dieta de Aus_ha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 6: 575 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,52g
 
30,19g
 
79,36g
- -
lu. 5: 427 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,36g
 
29,61g
 
35,53g
- -
julio 2024
lu. 1: 1143 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,83g
 
82,75g
 
132,44g
- -
junio 2024
do. 30: 862 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,77g
 
27,39g
 
114,37g
- -
mi. 26: 434 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,99g
 
21,25g
 
53,07g
- -
ma. 25: 681 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,49g
 
30,55g
 
81,22g
- -
do. 23: 744 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,00g
 
7,80g
 
96,60g
- -
vi. 21: 1219 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,01g
 
79,21g
 
100,14g
- -
ju. 20: 550 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,79g
 
40,10g
 
28,27g
- -
lu. 17: 521 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,12g
 
22,65g
 
61,24g
- -
sá. 15: 414 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,65g
 
20,24g
 
20,03g
- -
vi. 14: 1086 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,93g
 
87,46g
 
71,95g
- -
lu. 10: 459 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,81g
 
23,87g
 
37,60g
- -
do. 9: 870 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,18g
 
59,98g
 
72,58g
- -
sá. 8: 886 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,17g
 
31,97g
 
115,60g
- -
vi. 7: 837 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,85g
 
31,04g
 
105,46g
- -
lu. 3: 599 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,60g
 
51,21g
 
36,05g
- -
mayo 2024
ma. 28: 639 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,42g
 
67,72g
 
53,84g
- -
lu. 27: 1090 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,32g
 
105,45g
 
65,23g
- -
do. 26: 382 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,97g
 
14,06g
 
35,79g
- -
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