Calendario de Dieta de irrrkkim - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 27: 1427 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,05g
 
46,42g
 
207,13g
- -
marzo 2024
lu. 25: 465 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,27g
 
32,15g
 
33,88g
1687*  1222
febrero 2024
vi. 23: 169 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,43g
 
14,47g
 
0,89g
- -
lu. 5: 1127 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,58g
 
70,61g
 
60,18g
- -
sá. 3: 486 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,69g
 
23,30g
 
55,82g
- -
vi. 2: 251 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,65g
 
22,47g
 
18,57g
- -
ju. 1: 684 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,27g
 
56,60g
 
41,59g
- -
enero 2024
mi. 31: 373 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,53g
 
21,52g
 
21,12g
- -
ma. 30: 920 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,91g
 
69,38g
 
53,21g
- -
lu. 29: 1451 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,03g
 
76,26g
 
158,58g
- -
sá. 27: 363 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,95g
 
31,89g
 
7,83g
- -
vi. 26: 1160 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,40g
 
65,62g
 
112,38g
- -
ju. 25: 1074 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,62g
 
53,94g
 
129,05g
- -
mi. 24: 868 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,13g
 
90,43g
 
45,86g
- -
ma. 23: 971 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,42g
 
57,62g
 
104,38g
- -
lu. 22: 1319 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,61g
 
92,60g
 
115,59g
- -
sá. 13: 473 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,20g
 
18,30g
 
55,52g
- -
vi. 12: 1258 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,19g
 
70,48g
 
100,51g
- -
ju. 11: 1021 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,89g
 
56,07g
 
117,66g
- -
mi. 10: 1444 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,74g
 
66,25g
 
137,07g
- -
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