| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2375 Cals |
|
Alimentos: 1890 Cals |
(Grasa: 68,31g, Proteína: 66,10g, Carbh: 240,73g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 42758 Cals |
|
Alimentos: 17010 Cals |
(Grasa: 614,79g, Proteína: 594,88g, Carbh: 2166,56g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -819 |
|
3
|
Netas -183 |
|
4
|
Netas -133 |
|
5
|
Netas -1536 |
|
6
|
Netas -909 |
|
7
|
Netas -415 |
|
8
 |
Netas 549 |
|
9
|
Netas 151 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas -1984 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (33%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (30 nov. 23)
|
