Calendario de Dieta de harman1535 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 25: 214 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,98g
 
22,93g
 
19,46g
- -
lu. 23: 320 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,31g
 
39,82g
 
0,96g
- -
ju. 19: 258 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,62g
 
19,81g
 
14,95g
- -
mi. 4: 271 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,62g
 
19,82g
 
18,41g
- -
do. 1: 266 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,04g
 
26,32g
 
24,31g
- -
agosto 2024
sá. 31: 404 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,09g
 
19,91g
 
39,09g
- -
lu. 26: 395 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,90g
 
43,28g
 
34,86g
- -
ju. 1: 995 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,98g
 
106,95g
 
16,55g
- -
julio 2024
vi. 26: 97 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,59g
 
2,51g
 
22,79g
- -
vi. 19: 206 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,24g
 
23,65g
 
21,26g
- -
ju. 11: 1728 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,94g
 
118,44g
 
115,95g
- -
mi. 10: 1558 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,08g
 
75,54g
 
90,29g
- -
vi. 5: 1111 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,76g
 
53,22g
 
89,02g
- -
lu. 1: 1465 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,36g
 
134,05g
 
171,96g
- -
junio 2024
lu. 17: 395 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,75g
 
18,52g
 
7,64g
- -
mayo 2024
lu. 20: 622 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,59g
 
27,91g
 
102,08g
- -
do. 12: 634 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,89g
 
64,31g
 
14,67g
- -
abril 2024
vi. 19: 1770 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,55g
 
99,77g
 
187,05g
- -
do. 14: 1543 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,96g
 
101,02g
 
163,15g
- -
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