Calendario de Dieta de Lübecker - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
do. 7: 1912 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,15g
 
59,82g
 
243,82g
2626*  714
sá. 6: 2052 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,65g
 
72,39g
 
258,20g
- -
vi. 5: 1900 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,12g
 
59,86g
 
293,74g
- -
ju. 4: 1696 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,73g
 
66,56g
 
219,78g
470*  1226
mi. 3: 1391 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,59g
 
59,80g
 
160,23g
1334*  57
ma. 2: 1130 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,25g
 
46,12g
 
131,42g
481*  649
lu. 1: 1480 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,64g
 
43,77g
 
290,39g
340*  1140
junio 2024
do. 30: 1906 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,79g
 
59,49g
 
308,21g
1110*  796
sá. 29: 2114 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,78g
 
110,95g
 
189,97g
1303*  811
vi. 28: 1699 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,57g
 
34,27g
 
248,39g
415*  1284
ju. 27: 1740 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,70g
 
79,37g
 
245,38g
298*  1442
mi. 26: 1964 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,07g
 
51,77g
 
284,70g
1806*  158
ma. 25: 1868 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,39g
 
67,17g
 
226,77g
696*  1172
lu. 24: 1246 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,29g
 
38,83g
 
189,69g
304*  942
do. 23: 107 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,40g
 
26,70g
1735*  1628
sá. 22: 2429 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,37g
 
122,08g
 
254,54g
720*  1709
vi. 21: 2285 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,30g
 
79,52g
 
266,55g
2814*  529
ju. 20: 2314 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,42g
 
88,34g
 
255,66g
577*  1737
mi. 19: 1852 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,02g
 
100,96g
 
231,93g
362*  1490
ma. 18: 1895 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,00g
 
69,69g
 
225,94g
409*  1486
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