Calendario de Dieta de 156703690 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 17: 362 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,36g
 
24,54g
 
38,44g
- -
do. 12: 795 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,70g
 
59,04g
 
88,91g
- -
sá. 11: 285 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,11g
 
22,44g
 
20,77g
- -
vi. 10: 1033 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,05g
 
107,86g
 
112,80g
- -
ju. 9: 1590 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,16g
 
107,24g
 
232,40g
- -
mi. 8: 1637 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,50g
 
142,00g
 
150,14g
- -
ma. 7: 1783 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,08g
 
132,99g
 
221,92g
2148*  365
lu. 6: 1450 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,81g
 
86,18g
 
199,11g
2128*  678
do. 5: 1304 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,36g
 
90,89g
 
121,93g
- -
vi. 3: 844 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,73g
 
36,35g
 
122,49g
- -
ju. 2: 1480 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,55g
 
80,74g
 
193,58g
- -
mi. 1: 269 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,09g
 
15,15g
 
38,86g
- -
abril 2024
ma. 30: 662 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,01g
 
30,84g
 
99,46g
- -
sá. 27: 847 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,42g
 
50,18g
 
115,40g
- -
vi. 26: 1001 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,42g
 
59,92g
 
127,83g
- -
ju. 25: 1045 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,34g
 
65,62g
 
147,84g
- -
ma. 16: 569 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,01g
 
38,30g
 
59,78g
- -
lu. 15: 465 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,47g
 
24,07g
 
66,49g
- -
vi. 12: 277 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,97g
 
16,40g
 
42,28g
- -
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