Calendario de Dieta de cansu belinay - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1117 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,49g
 
44,73g
 
124,78g
- -
do. 15: 997 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,14g
 
53,95g
 
103,49g
1816*  819
sá. 14: 1017 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,46g
 
60,11g
 
92,85g
- -
vi. 13: 1206 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,08g
 
34,61g
 
193,60g
- -
ju. 12: 1213 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,98g
 
39,50g
 
189,76g
- -
mi. 11: 1095 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,41g
 
29,36g
 
158,26g
- -
ma. 10: 1283 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,45g
 
66,48g
 
90,66g
1727*  444
lu. 9: 1128 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,41g
 
58,84g
 
99,12g
- -
do. 8: 1025 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,49g
 
40,23g
 
144,57g
- -
sá. 7: 1101 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,03g
 
43,96g
 
135,99g
- -
vi. 6: 1202 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,76g
 
48,54g
 
150,85g
- -
ju. 5: 1266 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,43g
 
54,53g
 
158,91g
- -
mi. 4: 1324 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,76g
 
46,73g
 
193,65g
1732*  408
ma. 3: 1334 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,04g
 
72,96g
 
118,99g
- -
lu. 2: 1288 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,17g
 
67,59g
 
101,50g
1732*  444
do. 1: 1214 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,76g
 
92,85g
 
74,10g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1308 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,96g
 
48,21g
 
189,89g
1732*  424
vi. 30: 1337 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,88g
 
61,05g
 
177,48g
1641*  304
ju. 29: 1037 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,13g
 
49,45g
 
67,74g
- -
mi. 28: 1045 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,41g
 
50,08g
 
100,43g
1783*  738
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