Calendario de Dieta de jule153 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: - - 1795* -
vi. 13: - - 1993* -
ju. 12: 1367 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,71g
 
56,96g
 
90,84g
1882*  515
mi. 11: 1556 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,47g
 
61,46g
 
105,38g
1890*  334
ma. 10: 1838 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,25g
 
61,83g
 
199,37g
2009*  171
lu. 9: 2100 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,75g
 
71,02g
 
249,06g
2050*  50
do. 8: 1829 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,16g
 
63,42g
 
225,28g
2113*  284
sá. 7: 1009 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,84g
 
33,34g
 
100,44g
1737*  728
vi. 6: 1652 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,27g
 
72,26g
 
165,31g
1934*  282
ju. 5: 2066 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,56g
 
116,42g
 
211,30g
1981*  85
mi. 4: 1432 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,17g
 
70,69g
 
133,94g
1971*  539
ma. 3: 1333 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,49g
 
40,44g
 
131,99g
2114*  781
lu. 2: 1220 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,64g
 
37,33g
 
130,70g
2233*  1013
do. 1: 2037 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,10g
 
92,07g
 
118,58g
1690*  347
agosto 2024
sá. 31: 1288 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,24g
 
64,73g
 
102,95g
1467*  179
vi. 30: 1371 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,06g
 
45,86g
 
124,38g
412*  959
ju. 29: 1925 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,60g
 
58,95g
 
222,74g
2272*  347
mi. 28: 2160 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,02g
 
72,08g
 
189,76g
2066*  94
ma. 27: 1856 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,61g
 
68,18g
 
177,40g
2406*  550
lu. 26: 1569 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,03g
 
56,92g
 
157,06g
2103*  534
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