Calendario de Dieta de ~Zaynab~ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 21: 771 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,33g
 
12,63g
 
139,50g
- -
lu. 19: 133 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,61g
 
1,55g
 
19,43g
- -
sá. 17: 129 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,68g
 
6,42g
 
5,87g
- -
junio 2024
mi. 19: 193 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,96g
 
6,45g
 
30,78g
- -
ma. 18: 240 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,93g
 
2,59g
 
35,97g
- -
lu. 17: 600 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,55g
 
9,57g
 
73,58g
- -
mayo 2024
vi. 17: 117 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,87g
 
5,12g
 
10,82g
- -
vi. 10: 194 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,58g
 
6,57g
 
19,92g
- -
abril 2024
do. 21: 76 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,65g
 
5,51g
 
2,60g
- -
sá. 20: 1013 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,97g
 
14,50g
 
108,86g
- -
vi. 19: 1451 * 181%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,25g
 
30,30g
 
150,11g
- -
ju. 18: 213 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,98g
 
6,76g
 
26,77g
- -
enero 2024
ju. 11: 180 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,64g
 
3,84g
 
37,81g
- -
lu. 8: 818 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,97g
 
12,45g
 
134,55g
- -
do. 7: 310 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,15g
 
4,18g
 
52,76g
1040*  730
septiembre 2023
vi. 22: 78 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,88g
 
5,42g
 
0,37g
- -
julio 2023
mi. 26: 173 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,65g
 
1,75g
 
25,90g
- -
do. 2: 344 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,76g
 
7,07g
 
55,80g
- -
junio 2023
ma. 13: 38 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,22g
 
0,06g
 
9,37g
- -
lu. 12: 57 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,53g
 
0,21g
 
10,98g
- -
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