Calendario de Dieta de irina_kuklova - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 755 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,41g
 
34,90g
 
110,20g
- -
do. 22: 2475 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,34g
 
87,49g
 
419,22g
1052*  1423
sá. 21: 1772 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,06g
 
53,51g
 
309,94g
2015*  243
vi. 20: 30 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,45g
 
0,88g
 
0,89g
- -
ju. 19: 1321 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,14g
 
78,77g
 
180,32g
- -
mi. 18: 1890 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,44g
 
105,34g
 
243,27g
587*  1303
ma. 17: 2137 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,44g
 
95,02g
 
289,59g
- -
lu. 16: 1736 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,74g
 
91,57g
 
155,06g
- -
do. 15: 302 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,41g
 
25,53g
 
26,26g
- -
mi. 11: 2035 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,42g
 
91,44g
 
186,71g
832*  1203
ma. 10: 1869 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,97g
 
89,95g
 
172,05g
941*  928
lu. 9: 2480 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,47g
 
93,00g
 
307,69g
408*  2072
do. 8: 2366 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,41g
 
96,92g
 
417,54g
2626*  260
sá. 7: 1978 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,29g
 
73,12g
 
305,73g
1480*  498
vi. 6: 1961 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,58g
 
110,65g
 
260,39g
986*  975
ju. 5: 2215 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,28g
 
118,50g
 
275,99g
559*  1656
lu. 2: - - 301* -
do. 1: 748 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
185,43g
- -
agosto 2024
sá. 31: 781 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,42g
 
53,49g
 
75,98g
- -
ju. 29: 60 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,09g
 
14,22g
 
0,19g
- -
ju. 22: 1351 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,21g
 
37,26g
 
218,87g
301*  1050
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