Calendario de Dieta de Ehrgeiz95 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
lu. 31: 1586 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,22g
 
108,44g
 
114,43g
5100*  3514
do. 30: 795 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,75g
 
49,24g
 
59,98g
- -
sá. 29: 1516 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,16g
 
72,63g
 
141,36g
3728*  2212
vi. 28: 1462 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,25g
 
103,13g
 
121,13g
4983*  3521
ju. 27: 1486 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,44g
 
148,01g
 
104,12g
5139*  3653
mi. 26: 1294 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,12g
 
82,18g
 
156,99g
4786*  3492
ma. 25: 1397 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,17g
 
146,38g
 
48,32g
4629*  3232
lu. 3: 1570 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,47g
 
98,99g
 
93,60g
5334*  3764
do. 2: 1291 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,10g
 
108,57g
 
97,34g
- -
junio 2023
do. 25: 1058 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,04g
 
57,40g
 
82,52g
3380*  2322
sá. 24: 2514 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,06g
 
152,54g
 
162,80g
3720*  1206
vi. 23: 2551 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,27g
 
158,52g
 
217,74g
- -
lu. 19: 1798 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,03g
 
100,97g
 
115,48g
5007*  3209
do. 18: 2755 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
156,87g
 
150,36g
 
178,23g
3524*  769
sá. 17: 2568 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,91g
 
129,64g
 
194,24g
3054*  486
vi. 16: 2679 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,65g
 
87,94g
 
198,71g
4812*  2133
ju. 15: 621 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,74g
 
26,94g
 
97,13g
4786*  4165
mi. 14: 2228 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,25g
 
172,27g
 
78,59g
3054*  826
ma. 13: 1465 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,00g
 
134,84g
 
107,35g
5125*  3660
lu. 12: 1845 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,42g
 
170,59g
 
68,73g
4838*  2993
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.