Calendario de Dieta de Marysneila - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
mi. 17: 1455 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,84g
 
106,68g
 
114,45g
- -
noviembre 2023
ju. 23: 1159 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,41g
 
67,84g
 
142,81g
- -
mi. 22: - - 2173* -
ju. 16: 1525 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,04g
 
104,28g
 
154,76g
2053*  528
ma. 14: 1085 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,99g
 
88,70g
 
106,48g
- -
ma. 7: 1046 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,48g
 
69,45g
 
131,86g
- -
vi. 3: 336 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,38g
 
18,46g
 
36,51g
- -
mi. 1: 1699 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,67g
 
87,47g
 
205,25g
1675*  24
octubre 2023
ma. 31: 360 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,50g
 
8,25g
 
42,50g
- -
lu. 30: 1355 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,66g
 
64,91g
 
141,23g
2159*  804
vi. 27: 1570 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,84g
 
71,06g
 
155,22g
- -
ma. 17: 397 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,20g
 
16,77g
 
55,38g
- -
vi. 6: 331 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,49g
 
8,53g
 
56,56g
- -
ju. 5: 1692 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,84g
 
79,80g
 
221,11g
2194*  502
mi. 4: 1160 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,28g
 
54,39g
 
163,88g
- -
septiembre 2023
ju. 28: 1307 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,19g
 
69,05g
 
176,84g
- -
mi. 27: 318 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,75g
 
15,75g
 
44,50g
1572*  1254
ma. 26: 1593 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,27g
 
120,65g
 
205,09g
1734*  141
lu. 25: 1813 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,67g
 
102,79g
 
233,37g
1734*  79
vi. 22: 1518 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,86g
 
83,53g
 
209,91g
1734*  216
ju. 21: 1571 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,03g
 
101,61g
 
152,65g
2211*  640
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