Calendario de Dieta de kamaev. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
do. 25: 1448 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,54g
 
30,72g
 
188,73g
- -
junio 2024
ma. 18: - - 1823* -
lu. 17: - - 1939* -
do. 16: - - 1820* -
sá. 15: 1740 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,04g
 
74,65g
 
234,73g
2151*  411
vi. 14: 2526 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,63g
 
89,44g
 
338,62g
2175*  351
ju. 13: 1686 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,18g
 
34,39g
 
215,29g
2289*  603
mi. 12: 2218 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,77g
 
36,10g
 
271,34g
2483*  265
ma. 11: - - 1940* -
lu. 10: - - 2358* -
do. 9: 1718 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,07g
 
78,13g
 
179,23g
2568*  850
sá. 8: - - 1945* -
vi. 7: 1910 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,52g
 
72,19g
 
214,41g
2081*  171
ju. 6: 1771 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,03g
 
65,25g
 
204,54g
2135*  364
mi. 5: 887 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,75g
 
21,79g
 
97,11g
1802*  915
ma. 4: 2209 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,69g
 
96,77g
 
274,74g
2736*  527
lu. 3: - - 2117* -
do. 2: - - 1851* -
sá. 1: 1865 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,00g
 
73,17g
 
247,15g
2456*  591
mayo 2024
vi. 31: 1945 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,52g
 
62,35g
 
281,71g
2116*  171
ju. 30: - - 1773* -
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