| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1670 Cals |
|
Alimentos: 942 Cals |
(Grasa: 40,77g, Proteína: 71,78g, Carbh: 71,76g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21714 Cals |
|
Alimentos: 5655 Cals |
(Grasa: 244,62g, Proteína: 430,67g, Carbh: 430,53g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -698 |
|
3
|
4
|
Netas -1335 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -429 |
|
11
 |
Netas 96 |
|
12
|
Netas -365 |
|
13
|
Netas -1372 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (30%)
Grasa (39%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (12 jul. 23)
|
