Calendario de Dieta de cristinal96 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 6: 1796 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,91g
 
75,45g
 
224,13g
112*  1684
vi. 5: 1941 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,07g
 
80,60g
 
241,37g
200*  1741
ju. 4: 1996 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,34g
 
82,52g
 
245,26g
209*  1787
mi. 3: 1983 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,73g
 
79,96g
 
243,65g
203*  1780
ma. 2: 1992 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,94g
 
82,42g
 
243,54g
203*  1789
lu. 1: 1845 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,21g
 
66,44g
 
238,91g
202*  1643
junio 2024
do. 30: - - 56* -
sá. 29: - - 143* -
vi. 28: - - 131* -
ju. 27: 1957 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,13g
 
80,35g
 
242,34g
207*  1750
mi. 26: 1946 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,70g
 
80,72g
 
239,88g
202*  1744
ma. 25: 1953 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,70g
 
82,38g
 
238,93g
202*  1751
lu. 24: 1996 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,22g
 
81,49g
 
247,26g
205*  1791
do. 23: 1685 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,15g
 
73,20g
 
208,86g
205*  1480
sá. 22: 1741 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,17g
 
69,60g
 
215,51g
252*  1489
vi. 21: - - 209* -
ju. 20: - - 315* -
mi. 19: 1949 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,39g
 
81,63g
 
242,19g
201*  1748
ma. 18: 1981 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,50g
 
85,24g
 
240,95g
204*  1777
lu. 17: 2010 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,31g
 
82,95g
 
247,62g
207*  1803
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