Calendario de Dieta de beti959 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
ma. 8: 773 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,50g
 
53,13g
 
58,76g
1004*  231
lu. 7: 859 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,61g
 
44,21g
 
98,59g
- -
junio 2023
lu. 5: 792 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,38g
 
33,90g
 
53,18g
- -
mayo 2023
ma. 30: - - 831* -
lu. 29: - - 1459* -
do. 28: - - 1459* -
sá. 27: 737 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,69g
 
34,73g
 
67,98g
1459*  722
vi. 26: 1181 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,61g
 
49,09g
 
129,77g
1723*  542
ju. 25: 1042 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,28g
 
47,00g
 
135,89g
1491*  449
mi. 24: - - 1719* -
ma. 23: - - 1511* -
lu. 22: 1518 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,18g
 
62,19g
 
143,24g
1554*  36
do. 21: 1330 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,67g
 
58,95g
 
146,05g
1459*  129
sá. 20: 1061 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,83g
 
39,71g
 
157,64g
1494*  433
vi. 19: - - 1459* -
ju. 18: - - 1468* -
mi. 17: 1898 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,16g
 
83,06g
 
187,44g
1595*  303
ma. 16: 1159 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,66g
 
58,75g
 
124,91g
1503*  344
lu. 15: 1832 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,89g
 
79,33g
 
228,78g
1794*  38
do. 14: 2067 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,39g
 
89,19g
 
250,11g
1543*  524
sá. 13: 1246 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,18g
 
53,93g
 
146,66g
1537*  291
vi. 12: 1207 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,35g
 
69,31g
 
124,03g
1548*  341
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