Calendario de Dieta de ysmevita - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
ma. 20: 1040 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,31g
 
68,76g
 
124,20g
2058*  1018
lu. 5: 603 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,64g
 
12,81g
 
58,15g
- -
mayo 2023
ma. 30: 182 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,67g
 
7,55g
 
27,51g
- -
lu. 29: 423 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,19g
 
31,48g
 
29,29g
1816*  1393
do. 28: 155 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,86g
 
3,24g
 
38,32g
- -
ju. 18: 230 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,52g
 
9,11g
 
33,72g
- -
mi. 17: 276 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,02g
 
6,08g
 
40,80g
- -
ma. 16: 190 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,02g
 
4,11g
 
28,72g
1646*  1456
sá. 6: 490 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,97g
 
14,31g
 
76,02g
- -
vi. 5: 543 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
45,92g
 
37,81g
- -
mi. 3: 213 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,29g
 
5,40g
 
32,70g
1780*  1567
ma. 2: 1233 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,80g
 
105,87g
 
145,46g
- -
lu. 1: 1147 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,17g
 
105,15g
 
91,07g
1984*  837
abril 2023
do. 30: 932 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,26g
 
38,94g
 
100,70g
1876*  944
sá. 29: 672 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,25g
 
46,08g
 
89,36g
2222*  1550
vi. 28: 1090 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,35g
 
59,41g
 
142,62g
1967*  877
ju. 27: 788 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,03g
 
28,48g
 
135,91g
2091*  1303
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