| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3385 Cals |
|
Alimentos: 1398 Cals |
(Grasa: 57,95g, Proteína: 58,26g, Carbh: 157,93g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 50772 Cals |
|
Alimentos: 25166 Cals |
(Grasa: 1043,05g, Proteína: 1048,71g, Carbh: 2842,77g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1433 |
|
2
|
Netas -2053 |
|
3
|
Netas -1878 |
|
4
|
Netas -2652 |
|
5
|
Netas -1653 |
|
6
|
7
|
8
|
Netas -2085 |
|
9
|
Netas -2314 |
|
10
|
Netas -2307 |
|
11
|
Netas -2479 |
|
12
|
Netas -2068 |
|
13
|
Netas -916 |
|
14
|
15
|
Netas -2027 |
|
16
|
Netas -2606 |
|
17
|
Netas -1763 |
|
18
|
Netas -2167 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (38%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (16 abr. 23)
|
