Calendario de Dieta de lu.ay - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
ju. 7: 482 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,61g
 
16,63g
 
65,50g
- -
lu. 4: 527 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,28g
 
24,08g
 
64,66g
- -
do. 3: 1937 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,76g
 
47,81g
 
199,96g
- -
sá. 2: 2196 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,79g
 
101,79g
 
228,81g
- -
vi. 1: 2050 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,07g
 
74,80g
 
230,65g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 1741 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,28g
 
72,09g
 
173,75g
- -
mi. 29: 1805 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,84g
 
74,10g
 
212,62g
- -
ma. 28: 2384 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,42g
 
76,99g
 
284,83g
- -
lu. 27: 2503 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,04g
 
122,39g
 
247,11g
- -
sá. 18: 1790 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,05g
 
65,88g
 
225,29g
- -
vi. 17: 1415 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,58g
 
52,89g
 
144,00g
- -
ju. 16: 1907 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,65g
 
87,16g
 
223,07g
- -
mi. 15: 1391 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,15g
 
67,61g
 
172,93g
- -
ma. 14: 1251 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,18g
 
36,12g
 
163,23g
- -
lu. 13: 1801 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,12g
 
69,97g
 
217,23g
- -
sá. 11: 1094 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,90g
 
33,31g
 
124,98g
- -
vi. 10: 1741 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,30g
 
63,08g
 
173,25g
- -
ju. 9: 2013 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,91g
 
71,43g
 
258,89g
- -
mi. 8: 2124 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,91g
 
67,87g
 
178,13g
- -
ma. 7: 1753 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,55g
 
75,18g
 
163,16g
- -
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