Calendario de Dieta de @eueu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 1192 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,22g
 
56,54g
 
138,70g
1378*  186
vi. 6: 1200 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,19g
 
64,91g
 
121,11g
1663*  463
ju. 5: 1310 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,06g
 
56,76g
 
140,20g
2870*  1560
mi. 4: 1203 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,68g
 
40,89g
 
148,48g
1518*  315
ma. 3: 1202 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,64g
 
55,05g
 
120,29g
1563*  361
lu. 2: 1285 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,91g
 
77,57g
 
85,40g
1552*  267
do. 1: 1200 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,86g
 
65,61g
 
112,60g
1527*  327
agosto 2024
sá. 31: 1166 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,00g
 
62,69g
 
91,30g
1738*  572
vi. 30: 1177 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,89g
 
48,33g
 
120,93g
1610*  433
ju. 29: 1197 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,57g
 
30,63g
 
136,88g
1642*  445
mi. 28: 1220 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,69g
 
47,76g
 
133,50g
1511*  291
ma. 27: 1195 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,39g
 
54,90g
 
170,69g
1644*  449
lu. 26: 1194 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,14g
 
57,59g
 
142,74g
1629*  435
do. 25: 1298 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,98g
 
75,01g
 
144,67g
1515*  217
sá. 24: - - 1461* -
vi. 23: - - 1461* -
ju. 22: - - 1461* -
mi. 21: 422 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,50g
 
3,74g
 
61,60g
1517*  1095
ma. 20: - - 1570* -
lu. 19: - - 1548* -
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