Calendario de Dieta de Iron_mother_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 25: 2079 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,59g
 
148,50g
 
221,32g
1081*  998
ma. 24: 1983 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,18g
 
169,61g
 
182,63g
1683*  300
lu. 23: 2051 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,55g
 
169,47g
 
226,77g
1803*  248
do. 22: 2144 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,42g
 
154,26g
 
236,23g
1747*  397
sá. 21: 2371 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,30g
 
164,61g
 
270,99g
1790*  581
vi. 20: 2053 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,21g
 
122,94g
 
225,45g
1569*  484
ju. 19: 2320 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,02g
 
145,53g
 
258,48g
1739*  581
mi. 18: 2542 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,06g
 
206,49g
 
280,49g
1652*  890
ma. 17: 2284 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,36g
 
200,96g
 
220,90g
1493*  791
lu. 16: 2126 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,00g
 
162,37g
 
216,72g
1646*  480
do. 15: 2054 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,20g
 
141,57g
 
223,11g
1498*  556
sá. 14: 2089 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,18g
 
153,50g
 
228,58g
1656*  433
vi. 13: 2586 * 172%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,89g
 
184,51g
 
276,61g
1476*  1110
ju. 12: 2145 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,95g
 
152,75g
 
250,51g
1486*  659
mi. 11: 2362 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,49g
 
166,96g
 
251,67g
1929*  433
ma. 10: 2241 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,42g
 
175,80g
 
207,94g
1450*  791
lu. 9: 2113 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,01g
 
166,34g
 
207,18g
1518*  595
do. 8: - - 1594* -
sá. 7: 1952 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,14g
 
119,89g
 
242,57g
1502*  450
vi. 6: 2783 * 186%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,07g
 
170,13g
 
361,41g
1733*  1050
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.