Calendario de Dieta de WaysTr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 1060 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,65g
 
126,08g
 
93,23g
93*  967
lu. 23: 1125 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,13g
 
112,29g
 
67,37g
60*  1065
do. 22: 1486 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,28g
 
100,05g
 
85,93g
299*  1187
sá. 21: 1451 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,86g
 
116,00g
 
41,65g
90*  1361
vi. 20: 1500 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,35g
 
113,35g
 
92,42g
32*  1468
ju. 19: 1466 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,02g
 
114,88g
 
81,08g
37*  1429
mi. 18: 1385 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,50g
 
101,60g
 
139,95g
59*  1326
ma. 17: 1233 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,14g
 
129,50g
 
51,19g
18*  1215
lu. 16: 1446 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,06g
 
124,22g
 
81,69g
33*  1413
do. 15: 1731 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,48g
 
177,02g
 
57,79g
12*  1719
sá. 14: 1941 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,86g
 
158,10g
 
136,40g
232*  1709
vi. 13: 1342 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,57g
 
156,10g
 
31,69g
57*  1285
ju. 12: 1510 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,34g
 
132,81g
 
62,19g
58*  1452
mi. 11: 1225 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,35g
 
124,69g
 
48,10g
29*  1196
ma. 10: 1645 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,36g
 
122,57g
 
94,01g
77*  1568
lu. 9: 1309 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,31g
 
94,48g
 
42,26g
44*  1265
do. 8: 1668 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,48g
 
112,26g
 
104,97g
80*  1588
sá. 7: 2721 * 181%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,01g
 
147,69g
 
225,42g
90*  2631
vi. 6: 1789 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,43g
 
149,04g
 
133,52g
144*  1645
ju. 5: 1539 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,72g
 
112,36g
 
128,76g
115*  1424
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