| Promedio Diario: |
Ejercicio: 83 Cals |
|
Alimentos: 1497 Cals |
(Grasa: 71,02g, Proteína: 125,96g, Carbh: 83,92g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 1987 Cals |
|
Alimentos: 35925 Cals |
(Grasa: 1704,49g, Proteína: 3023,15g, Carbh: 2014,12g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1302 |
|
2
|
Netas 1177 |
|
3
|
Netas 1864 |
|
4
|
Netas 682 |
|
5
|
Netas 1424 |
|
6
|
Netas 1645 |
|
7
|
Netas 2631 |
|
8
|
Netas 1588 |
|
9
|
Netas 1265 |
|
10
|
Netas 1568 |
|
11
|
Netas 1196 |
|
12
|
Netas 1452 |
|
13
|
Netas 1285 |
|
14
|
Netas 1709 |
|
15
|
Netas 1719 |
|
16
|
Netas 1413 |
|
17
|
Netas 1215 |
|
18
|
Netas 1326 |
|
19
|
Netas 1429 |
|
20
|
Netas 1468 |
|
21
|
Netas 1361 |
|
22
|
Netas 1187 |
|
23
|
Netas 1065 |
|
24
|
Netas 967 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (23%)
Grasa (43%)
Proteína (34%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (08 abr. 24)
|
