Calendario de Dieta de lose25lbsk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
ma. 9: 1370 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,33g
 
45,66g
 
160,21g
- -
vi. 5: 1030 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,76g
 
32,33g
 
85,59g
- -
ju. 4: 562 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,67g
 
47,03g
 
43,02g
- -
mi. 3: 670 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,69g
 
47,51g
 
70,06g
- -
ma. 2: 1092 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,75g
 
77,06g
 
52,33g
- -
lu. 1: 402 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,77g
 
14,32g
 
64,25g
- -
abril 2023
ju. 27: 512 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,77g
 
7,55g
 
113,31g
- -
mi. 26: 570 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,84g
 
23,12g
 
44,36g
- -
vi. 21: 1230 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,26g
 
87,32g
 
145,02g
- -
ma. 18: 454 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,65g
 
24,25g
 
47,72g
- -
lu. 17: 442 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,45g
 
22,63g
 
53,49g
- -
ju. 6: 1029 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,84g
 
35,59g
 
133,70g
- -
ma. 4: 979 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,55g
 
52,27g
 
106,34g
1921*  942
lu. 3: 528 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,07g
 
29,05g
 
62,69g
- -
sá. 1: 506 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,27g
 
58,90g
 
16,93g
- -
marzo 2023
vi. 31: 507 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,41g
 
37,83g
 
60,05g
- -
ju. 30: 572 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,94g
 
20,22g
 
72,24g
- -
ma. 28: 504 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,92g
 
22,64g
 
53,05g
- -
do. 26: 1009 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,42g
 
46,12g
 
81,14g
2342*  1333
sá. 25: 1042 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,23g
 
44,46g
 
104,86g
1980*  938
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