Calendario de Dieta de Minns - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
mi. 26: 1842 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,76g
 
96,44g
 
180,54g
- -
ma. 25: 1371 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,65g
 
80,12g
 
125,61g
- -
lu. 24: 1289 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,82g
 
84,92g
 
114,81g
1948*  659
do. 23: 1482 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,12g
 
94,75g
 
116,35g
2179*  697
sá. 22: 1298 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,25g
 
75,27g
 
97,06g
1777*  479
vi. 21: 1679 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,98g
 
68,48g
 
156,51g
2352*  673
ju. 20: 1443 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,78g
 
62,66g
 
142,35g
2112*  669
mi. 19: 1968 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,75g
 
71,08g
 
188,56g
2076*  108
ma. 18: 1497 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,88g
 
86,91g
 
139,11g
2539*  1042
lu. 17: 1802 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,20g
 
122,55g
 
164,65g
2043*  241
do. 16: 1599 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,27g
 
113,90g
 
120,58g
2164*  565
sá. 15: 1555 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,13g
 
57,25g
 
180,07g
1947*  392
vi. 14: 1831 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,58g
 
110,70g
 
164,62g
2328*  497
ju. 13: 1502 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,26g
 
95,95g
 
145,22g
2045*  543
mi. 12: 1842 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,84g
 
94,26g
 
218,71g
2105*  263
ma. 11: 1815 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,88g
 
79,62g
 
181,67g
1771*  44
vi. 7: 1761 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,28g
 
83,09g
 
172,50g
1742*  19
ju. 6: 1895 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,60g
 
60,45g
 
291,45g
2115*  220
mi. 5: 1631 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,75g
 
68,73g
 
206,25g
2488*  857
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