Calendario de Dieta de antoniotorres14 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
ma. 25: 868 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,67g
 
32,85g
 
98,78g
- -
lu. 24: 559 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,03g
 
21,45g
 
77,83g
- -
vi. 21: 359 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,20g
 
12,93g
 
13,89g
- -
ju. 20: 1502 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,14g
 
69,40g
 
219,47g
- -
mi. 19: 1047 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,38g
 
38,03g
 
160,34g
- -
lu. 17: 585 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,38g
 
18,01g
 
101,05g
- -
sá. 15: 918 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,06g
 
27,54g
 
104,80g
- -
vi. 14: 1315 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,34g
 
42,71g
 
159,15g
- -
mi. 12: 2060 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,45g
 
77,51g
 
303,25g
- -
ma. 11: 1943 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,86g
 
81,98g
 
139,27g
- -
lu. 10: 404 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,42g
 
42,05g
 
3,93g
- -
do. 9: 1882 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,04g
 
92,05g
 
214,57g
- -
sá. 8: 1466 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,99g
 
68,53g
 
195,28g
- -
vi. 7: 1875 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,39g
 
67,18g
 
287,13g
- -
ju. 6: 1884 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,10g
 
77,71g
 
294,18g
- -
mi. 5: 1409 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,73g
 
94,32g
 
155,94g
- -
ma. 4: 1441 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,59g
 
44,74g
 
161,59g
- -
lu. 3: 871 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,30g
 
32,77g
 
131,79g
- -
do. 2: 1940 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,36g
 
85,91g
 
230,42g
2650*  710
sá. 1: 2429 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,29g
 
88,91g
 
265,09g
2565*  136
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