Calendario de Dieta de Sea-Mona - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 1: - - 1225* -
julio 2024
mi. 31: - - 2097* -
ma. 30: - - 2185* -
lu. 29: - - 2035* -
do. 28: - - 2336* -
sá. 27: - - 2039* -
vi. 26: - - 2163* -
ju. 25: - - 1922* -
mi. 24: - - 2317* -
ma. 23: - - 1879* -
lu. 22: - - 1880* -
do. 21: 1849 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,30g
 
116,79g
 
173,63g
1874*  25
sá. 20: - - 2514* -
vi. 19: - - 3032* -
ju. 18: - - 2005* -
mi. 17: - - 2146* -
ma. 16: - - 2856* -
lu. 15: - - 2233* -
do. 14: 380 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,30g
 
16,75g
 
38,96g
2110*  1730
sá. 13: 452 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,34g
 
27,20g
 
15,59g
3027*  2575
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