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Calendario de Dieta de JanieSaisQuoi - septiembre 2024

Perfil de JanieSaisQuoi | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 1282 Cals	(Grasa: 39,38g, Proteína: 80,16g, Carbh: 154,54g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 38475 Cals	(Grasa: 1181,25g, Proteína: 2404,84g, Carbh: 4636,14g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
						1 1357* -
2 1369* -	3 1352* -	4 1420* -	5 1401* -	6 1407* -	7 1378* -	8 1330* -
9 1395* -	10 1336* -	11 1331* -	12 1323* -	13 1404* -	14 1254* -	15 1388* -
16 1334* -	17 1322* -	18 1412* -	19 1293* -	20 1357* -	21 1315* -	22 1425* -
23 1392* -	24 1334* -	25 454* -	26 1211* -	27 1375* -	28 1346* -	29 1404* -
30 56* -

Información Diaria Promedio de Calorías

92%

de IDR*

(1282 cal)

92% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (48%)

Grasa (27%)

Proteína (25%)

*Basado en un IDR de 1400 calorías (31 dic. 23)

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