Calendario de Dieta de L.Kay26 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 995 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,00g
 
37,00g
 
83,10g
- -
mi. 18: 1975 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,06g
 
88,57g
 
118,72g
- -
ma. 17: 1754 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,70g
 
101,00g
 
103,80g
- -
lu. 16: 1975 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,90g
 
109,75g
 
188,15g
- -
do. 15: 1365 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,95g
 
97,98g
 
84,00g
- -
sá. 14: 1639 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,60g
 
104,73g
 
67,51g
- -
vi. 13: 1472 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,85g
 
94,43g
 
138,76g
- -
ju. 12: 1543 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,10g
 
89,10g
 
108,10g
- -
mi. 11: 1384 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,60g
 
67,48g
 
123,00g
- -
ma. 10: 1686 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,10g
 
134,99g
 
110,31g
- -
lu. 9: 1752 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,58g
 
140,82g
 
89,84g
- -
do. 8: 1557 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,01g
 
104,61g
 
123,48g
- -
sá. 7: 1531 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,33g
 
117,48g
 
90,49g
- -
vi. 6: 1543 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,40g
 
137,18g
 
115,31g
- -
ju. 5: 1551 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,68g
 
121,65g
 
130,32g
- -
mi. 4: 1473 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,04g
 
103,68g
 
112,52g
- -
ma. 3: 1819 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,99g
 
133,07g
 
114,64g
- -
lu. 2: 1482 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,85g
 
171,67g
 
43,27g
- -
do. 1: 2189 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,50g
 
135,42g
 
239,40g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1721 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,56g
 
105,11g
 
234,58g
- -
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