| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1614 Cals |
|
Alimentos: 378 Cals |
(Grasa: 5,30g, Proteína: 36,30g, Carbh: 45,32g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 9682 Cals |
|
Alimentos: 2265 Cals |
(Grasa: 31,80g, Proteína: 217,81g, Carbh: 271,92g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -1196 |
|
2
|
Netas -570 |
|
3
|
Netas -2157 |
|
4
|
Netas -1434 |
|
5
|
Netas -1485 |
|
6
|
Netas -575 |
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (13%)
Proteína (39%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (26 jun. 23)
|
