Calendario de Dieta de ellen.consolo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 627 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,65g
 
45,49g
 
53,67g
- -
vi. 13: 1304 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,63g
 
54,29g
 
135,09g
- -
ju. 12: 1503 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,03g
 
83,02g
 
191,00g
2067*  564
mi. 11: 1405 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,00g
 
81,36g
 
126,21g
2076*  671
ma. 10: 1581 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,47g
 
63,33g
 
195,08g
2135*  554
lu. 9: 1756 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,83g
 
71,48g
 
165,64g
2082*  326
agosto 2024
lu. 19: 1009 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,59g
 
54,09g
 
94,39g
- -
vi. 2: 243 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,21g
 
12,70g
 
31,12g
- -
julio 2024
mi. 31: 1072 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,49g
 
54,18g
 
100,15g
2082*  1010
ma. 30: 1192 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,00g
 
73,22g
 
163,10g
- -
lu. 29: 1132 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,60g
 
72,76g
 
93,17g
2105*  973
ma. 23: 824 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,53g
 
54,87g
 
57,95g
- -
mi. 17: 937 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,75g
 
49,32g
 
105,26g
2079*  1142
ma. 16: 1717 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,14g
 
93,38g
 
203,14g
2079*  362
lu. 15: 1269 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,17g
 
83,71g
 
120,48g
2079*  810
junio 2024
lu. 3: 1342 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,39g
 
100,38g
 
132,19g
- -
abril 2024
ju. 25: 334 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,47g
 
34,62g
 
19,97g
2391*  2057
mi. 24: 772 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,56g
 
64,96g
 
86,48g
2031*  1259
ma. 23: 929 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,87g
 
84,07g
 
54,53g
2031*  1102
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