Calendario de Dieta de uswatun1995 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
mi. 10: 1095 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,42g
 
22,29g
 
183,29g
- -
marzo 2023
lu. 13: 1104 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,29g
 
32,85g
 
155,92g
1678*  574
mi. 8: 1059 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,54g
 
49,03g
 
146,01g
- -
febrero 2023
ma. 28: 1074 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,70g
 
68,55g
 
129,22g
1689*  615
sá. 25: 219 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,71g
 
15,95g
 
11,61g
1754*  1535
vi. 24: 741 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,01g
 
22,68g
 
83,80g
- -
mi. 22: 1144 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,81g
 
46,77g
 
152,60g
1800*  656
ma. 21: 1500 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,92g
 
94,92g
 
124,39g
- -
lu. 20: 1294 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,08g
 
54,14g
 
133,23g
- -
do. 19: 817 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,29g
 
41,81g
 
123,49g
- -
sá. 18: 553 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,12g
 
22,55g
 
99,00g
- -
vi. 17: 603 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,41g
 
18,77g
 
92,09g
- -
ju. 16: 793 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,61g
 
35,54g
 
110,47g
- -
mi. 15: 757 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,16g
 
29,72g
 
122,78g
- -
do. 12: 742 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,63g
 
18,11g
 
58,22g
1799*  1057
sá. 11: 566 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,12g
 
29,30g
 
88,51g
1793*  1227
vi. 10: 878 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,24g
 
44,72g
 
99,01g
1846*  968
mi. 8: 873 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,59g
 
44,94g
 
126,96g
1813*  940
ma. 7: 1150 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,96g
 
65,73g
 
140,13g
1763*  613
lu. 6: 1057 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,39g
 
67,68g
 
121,76g
1766*  709
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