Calendario de Dieta de natasha.blohina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
sá. 16: 2149 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,13g
 
80,47g
 
224,26g
- -
vi. 15: 2702 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,37g
 
117,09g
 
236,18g
- -
ju. 14: 2186 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,99g
 
77,03g
 
297,10g
- -
mi. 13: 2056 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,81g
 
79,27g
 
226,41g
- -
ma. 12: 1938 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,93g
 
90,28g
 
197,19g
- -
lu. 11: 2155 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,77g
 
78,28g
 
256,82g
- -
do. 10: 2219 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,21g
 
77,30g
 
238,08g
- -
sá. 9: 1874 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,13g
 
78,89g
 
178,66g
- -
vi. 8: 2215 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,66g
 
53,64g
 
305,68g
- -
ju. 7: 2160 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,52g
 
75,64g
 
237,14g
- -
mi. 6: 1640 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,41g
 
52,50g
 
171,13g
- -
ma. 5: 1870 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,62g
 
61,86g
 
209,04g
- -
lu. 4: 1337 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,37g
 
75,82g
 
62,13g
- -
do. 3: 1975 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,87g
 
60,24g
 
243,16g
- -
sá. 2: 2115 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,03g
 
60,43g
 
279,82g
- -
vi. 1: 1629 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,60g
 
39,80g
 
202,97g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 1332 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,76g
 
52,57g
 
125,99g
- -
mi. 29: 1223 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,53g
 
31,04g
 
165,15g
- -
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