Calendario de Dieta de annamarshala - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 19: 1889 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,57g
 
151,32g
 
143,45g
- -
abril 2024
do. 21: 666 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,50g
 
97,10g
 
16,80g
1782*  1116
sá. 20: 1389 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,65g
 
198,28g
 
39,06g
2902*  1513
vi. 19: 1044 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,20g
 
167,60g
 
47,50g
2323*  1279
ju. 18: 1014 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,72g
 
156,17g
 
42,25g
2480*  1466
mi. 17: 1486 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,36g
 
231,81g
 
32,71g
2753*  1267
ma. 16: 1357 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,23g
 
215,01g
 
41,98g
960*  397
lu. 15: 1367 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,24g
 
227,75g
 
59,76g
731*  636
do. 14: - - 2587* -
sá. 13: 1645 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,46g
 
69,24g
 
232,21g
2685*  1040
vi. 12: 1244 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,23g
 
39,83g
 
140,06g
2653*  1409
ju. 11: 1861 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,38g
 
84,31g
 
253,59g
2788*  927
mi. 10: 1482 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,37g
 
86,81g
 
216,72g
2808*  1326
ma. 9: 1508 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,12g
 
55,47g
 
212,00g
2416*  908
lu. 8: 1512 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,14g
 
49,43g
 
208,20g
2196*  684
do. 7: 1534 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,50g
 
44,29g
 
172,46g
910*  624
vi. 5: - - 2616* -
ju. 4: - - 2556* -
mi. 3: - - 2446* -
ma. 2: - - 3252* -
lu. 1: - - 3286* -
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