Calendario de Dieta de whatever81 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
do. 7: 932 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,67g
 
69,69g
 
103,81g
- -
sá. 6: 2978 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,20g
 
198,80g
 
310,28g
- -
vi. 5: 1741 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,86g
 
112,88g
 
198,91g
- -
ju. 4: 2240 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,04g
 
127,74g
 
217,96g
1608*  632
mi. 3: 1998 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,14g
 
165,33g
 
197,36g
3040*  1042
ma. 2: 1904 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,37g
 
184,85g
 
174,98g
3760*  1856
lu. 1: 1840 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,00g
 
157,55g
 
156,66g
4085*  2245
junio 2024
do. 30: 2167 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,95g
 
154,41g
 
210,13g
2445*  278
sá. 29: 2570 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,75g
 
149,56g
 
175,01g
2550*  20
vi. 28: 2369 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,45g
 
142,13g
 
255,84g
3200*  831
ju. 27: 2201 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,55g
 
158,64g
 
215,65g
3105*  904
mi. 26: 1973 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,72g
 
225,90g
 
171,31g
3109*  1136
ma. 25: - - 4207* -
lu. 24: - - 4000* -
do. 23: - - 3218* -
sá. 22: - - 2776* -
vi. 21: - - 2559* -
ju. 20: - - 2873* -
mi. 19: - - 2920* -
ma. 18: - - 3342* -
lu. 17: - - 3790* -
do. 16: - - 2507* -
sá. 15: - - 2970* -
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