Calendario de Dieta de Laura`Raquel✓ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
lu. 11: 137 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
noviembre 2023
vi. 17: 1584 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,61g
 
59,31g
 
154,37g
- -
mi. 15: 435 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,64g
 
3,26g
 
83,57g
- -
sá. 11: 1236 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,88g
 
67,85g
 
155,59g
- -
vi. 10: 1468 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,67g
 
32,52g
 
203,55g
- -
ma. 7: 1511 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,65g
 
66,84g
 
172,25g
- -
septiembre 2023
vi. 29: 589 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,85g
 
7,68g
 
93,84g
- -
ma. 26: 1282 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,81g
 
56,12g
 
178,74g
- -
lu. 25: 1649 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,44g
 
51,15g
 
228,45g
- -
do. 24: 1637 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,53g
 
47,38g
 
245,29g
- -
sá. 23: 1415 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,15g
 
86,03g
 
118,78g
- -
vi. 22: 1526 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,43g
 
31,84g
 
225,71g
- -
ju. 21: 1298 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,69g
 
14,92g
 
206,22g
- -
mi. 6: 454 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,21g
 
10,79g
 
43,07g
- -
abril 2023
sá. 1: 1393 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,14g
 
49,36g
 
198,78g
- -
marzo 2023
vi. 24: 807 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,56g
 
52,49g
 
82,40g
- -
ju. 23: 1441 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,18g
 
58,66g
 
198,30g
- -
ma. 21: 961 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,91g
 
34,10g
 
135,72g
- -
lu. 20: 1074 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,38g
 
52,94g
 
151,59g
- -
do. 19: 1332 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,29g
 
92,49g
 
145,23g
- -
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