Calendario de Dieta de luizagalhardomarques - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 1549 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,73g
 
65,48g
 
179,04g
- -
ju. 5: 1548 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,80g
 
71,38g
 
196,68g
- -
mi. 4: 1451 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,94g
 
67,68g
 
189,08g
- -
lu. 2: 1499 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,68g
 
80,18g
 
166,30g
- -
agosto 2024
ju. 29: 1765 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,29g
 
73,04g
 
250,16g
- -
ma. 27: 1631 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,97g
 
79,10g
 
169,43g
- -
ma. 20: 1595 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,76g
 
87,49g
 
189,70g
- -
lu. 19: 1780 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,21g
 
91,94g
 
210,80g
- -
ju. 15: 1807 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,36g
 
89,11g
 
245,86g
- -
ma. 13: 1732 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,33g
 
84,05g
 
210,94g
- -
lu. 12: 1843 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,70g
 
92,79g
 
217,46g
- -
do. 11: 1788 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,18g
 
89,27g
 
210,66g
- -
sá. 10: 1769 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,12g
 
91,01g
 
209,02g
- -
vi. 9: 1783 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,24g
 
86,64g
 
194,21g
- -
ju. 8: 1678 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,89g
 
77,32g
 
236,36g
- -
mi. 7: 1654 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,35g
 
78,78g
 
227,76g
- -
ma. 6: 1630 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,49g
 
86,73g
 
203,48g
- -
lu. 5: 1923 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,94g
 
105,21g
 
244,54g
- -
sá. 3: 1508 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,09g
 
97,43g
 
162,48g
- -
vi. 2: 1705 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,74g
 
90,46g
 
185,37g
- -
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