Calendario de Dieta de HollsF - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 15: 780 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,00g
 
33,40g
 
59,40g
- -
do. 14: 461 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,59g
 
19,07g
 
75,57g
- -
sá. 13: 1687 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,49g
 
88,82g
 
197,81g
- -
vi. 12: 1337 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,65g
 
73,42g
 
118,40g
- -
abril 2024
ju. 18: 177 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
13,00g
 
5,70g
- -
mi. 17: 968 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,47g
 
50,16g
 
76,69g
- -
febrero 2024
ju. 15: 1104 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,35g
 
37,29g
 
178,50g
- -
mi. 14: 892 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,77g
 
32,21g
 
113,50g
- -
ma. 13: 360 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,60g
 
4,70g
 
46,40g
- -
lu. 12: 1594 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,10g
 
74,46g
 
190,74g
- -
do. 11: 1963 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,08g
 
108,79g
 
228,47g
- -
enero 2024
mi. 17: 538 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,53g
 
16,02g
 
65,10g
- -
do. 14: 986 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,11g
 
47,68g
 
79,34g
- -
sá. 13: 727 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,29g
 
30,53g
 
99,07g
- -
vi. 12: 1524 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,60g
 
78,35g
 
188,04g
- -
diciembre 2023
sá. 9: 426 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,61g
 
9,67g
 
58,70g
- -
vi. 8: 1109 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,74g
 
44,63g
 
92,14g
- -
noviembre 2023
sá. 25: 664 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,74g
 
40,07g
 
35,55g
- -
vi. 24: 510 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,14g
 
27,47g
 
29,95g
- -
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