Calendario de Dieta de Chaboune33 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1246 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,46g
 
72,35g
 
19,73g
39*  1207
ma. 17: 835 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,94g
 
63,93g
 
28,66g
85*  750
lu. 16: - - 124* -
do. 15: - - 318* -
sá. 14: 1226 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,57g
 
73,09g
 
18,37g
261*  965
vi. 13: 1475 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,58g
 
103,87g
 
26,92g
4*  1471
ju. 12: 1345 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,68g
 
51,67g
 
18,96g
67*  1278
mi. 11: 1161 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,07g
 
68,90g
 
21,39g
3*  1158
ma. 10: 151 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,35g
 
15,27g
 
0,76g
120*  31
lu. 9: - - 118* -
do. 8: 1076 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,77g
 
39,59g
 
7,61g
232*  844
sá. 7: 1339 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,65g
 
70,14g
 
16,55g
12*  1327
vi. 6: 1207 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,47g
 
75,53g
 
13,69g
5*  1202
ju. 5: 1368 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,77g
 
68,73g
 
11,96g
74*  1294
mi. 4: 1392 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,63g
 
80,17g
 
22,54g
7*  1385
ma. 3: 1120 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,65g
 
58,56g
 
14,09g
16*  1104
lu. 2: - - 344* -
do. 1: 961 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,89g
 
48,75g
 
13,91g
2*  959
agosto 2024
sá. 31: 673 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,20g
 
36,08g
 
19,31g
111*  562
vi. 30: 1223 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,35g
 
84,37g
 
10,22g
20*  1203
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