Calendario de Dieta de Emine Sarıkaya - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 13: 387 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,21g
 
20,01g
 
31,13g
- -
vi. 2: 725 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,12g
 
47,11g
 
69,05g
- -
ju. 1: 979 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,34g
 
56,05g
 
134,78g
- -
julio 2024
mi. 31: 988 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,64g
 
43,25g
 
91,74g
- -
lu. 29: 708 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,07g
 
32,48g
 
86,62g
- -
lu. 22: 402 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,65g
 
15,37g
 
46,86g
- -
vi. 19: 1046 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,74g
 
50,28g
 
136,08g
- -
ju. 18: 501 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,60g
 
15,20g
 
96,57g
- -
mi. 17: 550 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,73g
 
19,34g
 
86,50g
- -
ma. 16: 802 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,71g
 
61,11g
 
39,56g
- -
lu. 15: 1123 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,08g
 
44,90g
 
132,24g
- -
do. 14: 712 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,33g
 
44,56g
 
48,02g
- -
sá. 13: 744 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,88g
 
37,35g
 
98,16g
- -
vi. 12: 1381 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,13g
 
74,09g
 
123,47g
- -
ju. 11: 647 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,45g
 
37,53g
 
63,86g
- -
mi. 10: 968 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,13g
 
30,96g
 
161,87g
- -
ma. 9: 1278 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,41g
 
74,08g
 
170,36g
- -
lu. 8: 765 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,74g
 
31,95g
 
85,39g
- -
junio 2024
do. 23: 608 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,60g
 
8,40g
 
77,00g
- -
vi. 21: 1694 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,84g
 
64,07g
 
171,67g
- -
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