Calendario de Dieta de Sils2lopes82 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
do. 5: 338 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,49g
 
17,14g
 
30,74g
- -
vi. 3: 1126 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,92g
 
74,24g
 
116,76g
- -
ju. 2: 1345 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,57g
 
70,67g
 
159,18g
- -
mi. 1: 1042 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,95g
 
62,56g
 
185,10g
2477*  1435
enero 2023
ma. 31: 911 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,40g
 
77,81g
 
99,42g
2477*  1566
lu. 30: 1085 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,43g
 
90,40g
 
126,58g
- -
do. 29: 1165 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,95g
 
85,20g
 
132,88g
1797*  632
sá. 28: 992 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,56g
 
100,33g
 
106,63g
- -
vi. 27: 1144 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,34g
 
96,31g
 
120,52g
- -
ju. 26: 1150 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,45g
 
79,87g
 
163,78g
2512*  1362
mi. 25: 1066 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,85g
 
74,19g
 
145,97g
2512*  1446
ma. 24: 1310 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,65g
 
101,85g
 
121,83g
2512*  1202
lu. 23: 1024 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,21g
 
57,79g
 
127,37g
- -
do. 22: 1152 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,07g
 
79,29g
 
167,65g
- -
sá. 21: 1075 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,76g
 
58,53g
 
135,94g
- -
vi. 20: 1131 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,62g
 
75,80g
 
145,49g
2512*  1381
ju. 19: 1446 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,13g
 
58,36g
 
221,88g
2425*  979
mi. 18: 1106 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,64g
 
61,25g
 
134,54g
2425*  1319
ma. 17: 1142 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,91g
 
89,66g
 
148,36g
2425*  1283
lu. 16: 990 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,58g
 
48,86g
 
115,27g
- -
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