Calendario de Dieta de rafaelarabelobarbosa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 297 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,29g
 
1,07g
 
66,48g
- -
ma. 17: 1283 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,08g
 
70,75g
 
206,14g
2270*  987
lu. 16: 1113 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,19g
 
63,29g
 
172,70g
2270*  1157
sá. 14: 1973 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,12g
 
1,19g
 
488,71g
1939*  34
vi. 13: 2370 * 198%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,23g
 
73,00g
 
341,33g
2276*  94
ju. 12: 1316 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,94g
 
54,46g
 
224,59g
2276*  960
mi. 11: 1144 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,26g
 
36,45g
 
190,91g
2276*  1132
ma. 10: 1213 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,32g
 
38,55g
 
185,49g
2276*  1063
lu. 9: 1593 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,60g
 
44,77g
 
199,62g
2068*  475
sá. 7: 2376 * 198%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,89g
 
106,94g
 
288,03g
2068*  308
vi. 6: 1887 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,09g
 
90,38g
 
214,86g
2276*  389
ju. 5: 1364 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,79g
 
62,04g
 
231,50g
2276*  912
mi. 4: 1346 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,03g
 
29,44g
 
212,53g
2276*  930
ma. 3: 1269 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,11g
 
53,76g
 
149,85g
2276*  1007
lu. 2: 1354 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,56g
 
91,32g
 
182,58g
2276*  922
do. 1: 1893 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,86g
 
48,84g
 
315,02g
2068*  175
agosto 2024
sá. 31: 1478 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,93g
 
64,83g
 
189,58g
2105*  627
vi. 30: 1262 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,11g
 
41,60g
 
161,04g
2316*  1054
ju. 29: 1567 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,95g
 
58,74g
 
209,08g
2316*  749
mi. 28: 1856 * 186%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,93g
 
52,05g
 
314,77g
2478*  622
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