Calendario de Dieta de Hannaisamarques - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1318 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,72g
 
109,68g
 
96,04g
2394*  1076
ma. 17: 620 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,55g
 
45,50g
 
60,68g
2382*  1762
octubre 2023
mi. 11: 1051 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,70g
 
95,06g
 
87,16g
1390*  339
mayo 2023
mi. 10: 274 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,37g
 
6,20g
 
56,89g
- -
ma. 9: 1397 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,31g
 
106,01g
 
135,56g
- -
lu. 8: 1046 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,79g
 
71,39g
 
79,97g
- -
febrero 2023
ju. 2: 886 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,20g
 
54,95g
 
94,46g
1858*  972
mi. 1: 502 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,42g
 
31,81g
 
24,30g
2276*  1774
enero 2023
ma. 31: 790 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,10g
 
54,30g
 
62,99g
2669*  1879
lu. 30: 1406 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,48g
 
78,17g
 
141,44g
2539*  1133
do. 29: - - 2354* -
sá. 28: - - 2259* -
vi. 27: 481 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,36g
 
23,74g
 
56,45g
2388*  1907
ju. 26: 1122 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,68g
 
75,45g
 
140,80g
2265*  1143
mi. 25: 713 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,15g
 
37,79g
 
49,67g
2384*  1671
ma. 24: - - 2402* -
lu. 23: 1233 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,00g
 
72,67g
 
63,49g
2579*  1346
do. 22: - - 2333* -
sá. 21: - - 2354* -
vi. 20: 392 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,35g
 
19,61g
 
42,59g
2261*  1869
ju. 19: 1220 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,83g
 
96,69g
 
110,73g
2759*  1539
mi. 18: 917 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,71g
 
30,35g
 
88,11g
2483*  1566
ma. 17: 1026 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,90g
 
65,19g
 
103,85g
2695*  1669
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