Calendario de Dieta de Sarah.S 26 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2019
ma. 24: 508 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,28g
 
21,78g
 
57,39g
1827*  1319
lu. 23: 691 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,63g
 
27,77g
 
106,41g
3112*  2421
do. 22: 955 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,35g
 
34,24g
 
90,47g
2751*  1796
sá. 21: 1257 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,87g
 
56,15g
 
138,69g
3302*  2045
vi. 20: 708 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,90g
 
16,80g
 
108,00g
3412*  2704
abril 2019
mi. 17: 385 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,48g
 
15,48g
 
43,00g
- -
ma. 9: 1091 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,69g
 
41,34g
 
81,52g
2149*  1058
lu. 8: 1032 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,68g
 
47,66g
 
122,85g
4601*  3569
do. 7: 1221 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,82g
 
31,28g
 
151,69g
3128*  1907
sá. 6: 2141 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,93g
 
63,86g
 
273,86g
3932*  1791
vi. 5: 830 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,82g
 
21,94g
 
120,05g
3226*  2396
ju. 4: 1119 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,04g
 
39,98g
 
128,19g
4785*  3666
mi. 3: 902 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,25g
 
47,98g
 
110,26g
3447*  2545
ma. 2: 2629 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,54g
 
104,12g
 
283,29g
4751*  2122
septiembre 2018
mi. 26: - - 2212* -
ma. 25: - - 3164* -
lu. 24: - - 3054* -
do. 23: - - 3148* -
sá. 22: - - 1908* -
vi. 21: - - 1852* -
ju. 20: - - 1852* -
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